39问医生

憋气一分钟说明什么?

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我相信每个人都知道肺功能是否正常，对健康的影响也非常大。正常情况下，普通人可以屏住呼吸40秒左右，肺功能正常。但是对于经常参加锻炼的人来说，他们可以屏住呼吸超过一分钟。因此，根据这个标准，屏住呼吸一分钟是功能是否正常的分水岭。肺功能强是身体健康的重要标准。然而，由于现代生活节奏快，许多人忽视锻炼，所以很容易导致肺功能逐渐下降。