一般在月经期间经常出现感冒的情况是因为患者本身的免疫力下降导致的 ,患者在这期间要多注意休息,不要常去公共场所,不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素和微量元素,多喝水促进身体排泄,注意保暖,饮食以清淡易消化为主。