月子一般是指产褥期。产褥期发汗后，建议3天到5天后再碰凉水，以免影响身体健康。
产褥期会出现血液循环加快的情况，也会出现大量出汗的现象。此时需要做好身体的保暖工作，避免受凉。如果在发汗后立即碰凉水，可能会导致寒气入侵，容易出现关节疼痛、活动受限等症状，不利于产后身体的恢复。一般需要等待3天到5天后，身体逐渐恢复后再碰凉水。
在产褥期阶段，需要注意做好身体的保暖工作，避免身体受凉。同时也需要注意调整饮食结构，多吃营养价值丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免吃生冷、寒凉的食物，如冰激凌、螃蟹等。日常也需要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响乳汁的正常分泌。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
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北京协和医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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