小学生记忆力差吃什么好？_39问医生

小学生记忆力差吃什么好？

刘春岭神经内科主任医师

郑州大学第二附属医院三级甲等

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1.鸡蛋，但一天不能超过两颗。2.乳类，牛奶或优酪乳。3.海带，海带等藻类中的磺类物质，是记忆力不可或缺的。4.南瓜，所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人，将南瓜煮成菜肴，每日吃1次，长时间服用会有良好的疗效。5.青椒，能提升人体的抗氧化能力，保护大脑的正常功能。6.葵瓜子，常吃葵瓜子有一定的补脑健脑作用。

2023-03-02 浏览100次

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