按摩有助于缓解或减轻身心压力，缓解肌肉紧张，是消除背痛的重要方法之一 。针灸能促进气血循环，具有镇痛作用。对急性疼痛有相当大的疗效。如一般慢性腰肌劳损患者，可局部温灸，有松筋活络的作用。对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，并有助减缓疼痛症状。
39问医生
背部痉挛如何拉伸？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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