39问医生

头发变白是缺什么微量元素？

井西宽皮肤科副主任医师

连云港市中医院三级甲等

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头发变白是缺少微量元素，比如缺少：1.维生素b6，维生素b2，维生素b1，如果是身体里面缺少这些微量元素的情况下，也会导致头发出现变白的现象。2.其实生活中应该要多吃一些维生素含量比较多的食物，比如动物的肝脏，绿色的蔬菜和水果，或者是多吃一些豆类谷类。这些食物就可以达到养血补肾，让头发乌黑发亮。

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2019-07-12 浏览100次

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