孕妇秋天吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果比较好。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
除此之外，孕妇还可以吃火龙果、草莓等水果，但要注意适量食用，避免加重胃肠道负担。孕妇还要注意饮食健康，可以适当吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，有利于胎儿的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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