39问医生

更年期睡不着吃什么药

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

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更年期主要是身体内的激素分泌不平衡引起的。会有失眠、情绪波动大等症状。更年期晚上睡不着的话，可以在医生的建议吃下吃适量的安眠药，除了吃药，平时的作息很重要。在晚上睡觉前不要喝咖啡和饮料，这类饮品会使神经兴奋，更不容易睡着，建议每天抽出一些时间锻炼，这样可以使身体疲惫，更快的入睡。

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2022-09-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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