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孕妇能生吃火腿肠吗？

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孕妇不能生吃火腿肠，最好不要吃火腿肠，因为火腿肠含有大量的添加剂、防腐剂等物质，会对腹部胎儿的发育产生一定的影响，而且火腿肠的营养价值相对较低，不利于胎儿的健康。孕妇需要注意营养平衡，不要吃刺激辛辣的食物，不要熬夜，不要过度劳累，适当活动。多吃高蛋白、优质蛋白食品，多吃蔬菜、水果。合理饮食，保持良好心情，增加综合营养。