39问医生

晚上吃百香果会胖吗?

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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晚上吃百香果不会胖。百香果富含维生素和纤维素。吃百香果可以增加胃的饱腹感,减少过量卡路里的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。吃百香果后很容易饱,这降低了吃其他东西的食欲,从而间接减少了食物中脂肪的吸收,达到减肥的目的。平时减肥要多运动。
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2019-07-12 浏览100
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