头发干枯毛糙可以通过使用护发素、改善饮食、药物治疗等方法进行改善，具体用什么发膜需要根据具体原因进行判断。
1、使用护发素
由于患者长期处于空气干燥的环境中，导致头皮屑过多，使头发毛糙、干枯，此时可以使用护发素，可以起到滋润头皮的效果，可以改善头发干燥、毛糙的情况。
2、改善饮食
患者在平时要注意多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，能够使头发变得更加有光泽，改善头发干枯、毛糙的情况。
3、药物治疗
如果是由于维生素B缺乏症引起的，可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B2片等药物进行治疗。如果是由于脂溢性皮炎导致的，可以遵医嘱使用酮康唑乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过多喝水、使用防脱洗发水、做好防晒等方式进行改善。如果通过上述方法，症状无法得到缓解，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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