39问医生

怀孕初期可以喝黑芝麻糊吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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怀孕初期一般可以喝黑芝麻糊。

怀孕初期指的是怀孕前三个月,此时胎儿发育还不稳定,容易受到外界因素的影响,出现先兆流产的情况。黑芝麻糊是生活中比较常见的食物,其中含有丰富的营养成分,例如蛋白质、脂肪、钙、铁等,能够为身体补充营养,也能够为胎儿的生长发育提供营养支持。所以在怀孕初期可以适量喝黑芝麻糊。

在怀孕初期,胎儿发育还不稳定,此时要注意休息,不要过度劳累,不要做剧烈运动。同时也要注意营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶等。另外,也要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动。

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2023-07-24 浏览100
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