大葱能吃吗孕妇_39问医生

大葱能吃吗孕妇

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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孕妇可以适量吃大葱。

大葱含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以为孕妇和胎儿提供所需要的营养物质，还可以促进食欲，增强身体抵抗力。但是大葱属于辛辣刺激性的食物，如果食用过多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等不适症状，也可能会刺激子宫收缩，出现流产的情况。

在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。孕妇还要保持良好的心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。

2023-07-24 浏览100次

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