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孕妇能不能吃大葱

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇是能适当吃些大葱的 。因为大葱中富含蛋白质、维生素及各种矿物质，有帮助孕妇开胃、促进消化的作用。另外，大葱还富含叶酸，能有助于补充孕妇的营养需求，同时还有助于胎儿的健康发育。此外，大葱还有杀菌及抗炎的效果，能够帮助增强孕妇免疫力，起到预防感冒等疾病的作用。但是要注意的是，不能过量食用，要适量。
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2021-04-06 浏览100次
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