吃一些高蛋白高脂肪的食物，因为刚刚经历生产之后是会有大量的营养流失，所以会造成身体非常虚弱四肢无力的情况，在这个时候就要多吃一些营养价值高的食物，新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶和多吃鸡蛋，在这个时候不要过度劳累，要注意休息，不要熬夜或者通宵，要保持充足的睡眠，保持好良好的心态。
39问医生
做月子吃什么最快恢复身体？
李娟
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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