长期吃燕麦片的副作用一般会导致消化不良。
如果长时间吃燕麦，很容易导致消化不良、恶心、呕吐或胃痉挛等，同时也会影响营养素的吸收，所以肠胃不好的人应该少吃燕麦。燕麦富含膳食纤维，不易在胃和小肠中消化，容易引起胃和小肠胀气。如果长时间食用太多燕麦，会导致大量粗纤维在肠道内积聚，使肠道内的气体无法排出体外，会出现胃胀和腹胀。燕麦片本身属于一种热性的食物，吃多之后会导致口舌生疮等，出现这种情况首先进行局部的清洁，可以使用促进口腔溃疡愈合的药物进行局部含漱，如西瓜霜喷剂等缓解。
孕妇不宜食用燕麦片，会导致滑胎。
如果长时间吃燕麦，很容易导致消化不良、恶心、呕吐或胃痉挛等，同时也会影响营养素的吸收，所以肠胃不好的人应该少吃燕麦。燕麦富含膳食纤维，不易在胃和小肠中消化，容易引起胃和小肠胀气。如果长时间食用太多燕麦，会导致大量粗纤维在肠道内积聚，使肠道内的气体无法排出体外，会出现胃胀和腹胀。燕麦片本身属于一种热性的食物，吃多之后会导致口舌生疮等，出现这种情况首先进行局部的清洁，可以使用促进口腔溃疡愈合的药物进行局部含漱，如西瓜霜喷剂等缓解。
孕妇不宜食用燕麦片，会导致滑胎。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳结泰胶囊
养肝片
丹莪妇康煎膏
