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视力疲劳怎么恢复？

郝雨欣 全科 主治医师
三级甲等
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视力疲劳患者应该立刻放下手中的电子产品或者是书籍，按摩自己的眼睛部位，或者做眼保健操。平时一定要保证充足的睡眠时间，每天至少应该睡八个小时左右，这样可以让眼睛得到充分休息的机会。在洗脸的时候不要用冷水洗脸，否则会使得油脂流失。
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2019-07-13 浏览100次
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