淮山和山药的区别在于生长环境不同、营养价值不同、功效不同等。
1、生长环境不同
淮山一般生长在山坡、土丘等地方,而山药一般生长在阴凉的山上。
2、营养价值不同
淮山中的营养价值比较高,其中富含蛋白质、膳食纤维等营养物质,而山药中的营养价值比较低,其中富含淀粉、维生素等营养物质。
3、功效不同
淮山具有健脾益胃、补肺益肾等功效,而山药具有补脾养胃、生津益肺等功效。
除此之外,在价格等方面也有所不同。在日常生活中,建议患者在医生的指导下合理使用,避免盲目使用,损害身体健康。在日常生活中,建议患者养成健康的生活方式,保证睡眠时间充足,避免长时间的熬夜,有助于身体的健康。