39问医生

杏仁粉可以天天喝吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
咨询
杏仁粉一般情况可以天天喝。
杏仁粉可以每天吃,不要喝得太多,因为喝得太多也可能导致中毒等现象。杏仁粉含有天然维生素E,具有美容、促进皮肤新陈代谢、减少黑色素沉淀的功效。杏仁的营养价值非常丰富,富含维生素。膳食纤维和胡萝卜素不仅可以补充身体的能量,还可以提高身体的素质和预防癌症。适当的饮食也可以滋润肠道,缓解便秘。然而,杏仁本质偏寒,具有排便功能。因此,脾胃虚寒、腹泻、稀便者不宜食用杏仁,或少量食用,以免引起身体不适,影响健康。
必须注意合理的饮食,养成良好的生活习惯,多注意休息。
66
2022-07-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品