雪莲籽，又称皂荚米，果实厚，色泽均匀，味道鲜美，富含胶原蛋白、蛋白质、藻角蛋白和氨基酸。《本草纲目》记载雪莲具有温心化痰、抗菌、活血降压、养心的功效，是保肝润肺、美容养颜的食品。雪莲籽含有天然雪莲黄酮芦苇5、雪莲内酯、雪莲多糖等。主要功效有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、润肠利尿、提神补气等。它适合各种年龄的人，还没有明显副作用。
39问医生
雪莲子的作用与功效？
江医生
营养科
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2019-07-15
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