孕妇夏季吃什么水果好？_39问医生

孕妇夏季吃什么水果好？

鹿志霞妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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通常情况下，孕妇夏季吃西瓜、猕猴桃、葡萄等水果比较好。

1、西瓜

西瓜中含有大量的水分，可以补充人体所需的水分，还可以缓解夏季炎热引起的烦躁、口干等症状。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C，可以促进人体新陈代谢，增强免疫力，还可以有效预防孕妇出现便秘的情况。

3、葡萄

葡萄中含有大量的果酸，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以有效缓解孕妇出现的恶心、呕吐等症状。

除此之外，还可以吃苹果、火龙果等水果。孕妇在日常生活中，需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。

2022-08-26 浏览100次

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