脾肾两虚的症状一般有食欲不振、腰膝酸软、全身乏力等。
1、食欲不振
脾肾两虚的患者由于脾胃功能出现障碍，会影响食物的消化和吸收，导致食欲不振。建议平时多吃一些开胃的食物，如山楂、话梅等，也可以在医生指导下服用一些中成药，如四味脾胃舒颗粒、补中益气丸等来调理。
2、腰膝酸软
中医认为腰为肾之本，肾主藏血，因此肾虚会导致腰膝酸软，男性患者可能会出现遗精、滑精等症状。平时避免过度劳累，可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。
3、全身乏力
肾虚会导致身体的气血运行不畅，因此会出现全身乏力、精神不振、面色苍白等症状。日常可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、羊肉、桑葚等，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能会出现小便异常、大便异常等症状。建议平时避免辛辣刺激、油腻的食物，可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、打太极等来调理。
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