老是便秘可能是饮食不当、精神压力过大等原因引起的，也不排除是肠道菌群失调症等原因造成的，建议患者积极配合医生进行治疗。
1、饮食不当
如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使胃肠功能发生紊乱，从而出现大便干结、排便不畅等症状。建议患者适当多吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、燕麦等，也可以通过多喝水的方式进行改善。
2、精神压力过大
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会影响到胃肠的蠕动，在一定程度上也有可能会出现排便不畅、烦躁不安等症状。建议患者通过心理暗示疗法等方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、肠道菌群失调症
存在肠道菌群失调症的患者，未积极配合医生进行治疗，可能会使肠道的蠕动有所减慢，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现便秘的情况。建议患者适当多吃富含膳食纤维的食物，比如青菜、香蕉等，也可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如肠梗阻、直肠息肉、直肠癌等，需要根据引起的原因进行治疗。
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