39问医生

饭后困倦是什么时候达到巅峰？

刘揆亮消化内科副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院三级甲等

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人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特意去调整它。

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2019-07-17 浏览100次

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