男人吃维生素b族的好处？_39问医生

男人吃维生素b族的好处？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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一般维生素B族是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累。VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力。B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中。

2019-07-17 浏览100次

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