吃什么排宿便清肠彻底？_39问医生

吃什么排宿便清肠彻底？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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服用大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你要养成定时蹲厕大便的习惯，平时多食水果以及蔬菜，多喝水，多运动，喝点蜂蜜水也是可以缓解便秘症状的，每天最少一次大便，长时间不大便就形成了宿便，食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无明显副作用，可调理肠胃。

2022-09-02 浏览100次

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吃什么排宿便清肠彻底？