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女子补肝补肾的食物有哪些？

王贞彪 肝病消化科 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 三级甲等
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女子补肝补肾的食物有：1.核桃，枸杞，长寿果，山药，芝麻。2.海参，牡蛎，桑葚，牛奶，冬虫夏草。枸杞能够起到明目的作用，还能够滋补人体的肝肾，平时可以吃一些枸杞，还可以通过枸杞子泡水，效果都是非常好，可以多吃些碱性的食物，千万不要吃生冷油腻，辛辣，坚硬刺激性的食物。
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2019-07-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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