39问医生

女人吃什么补肝补肾？

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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通常情况下，女人可以通过食物、药物等方式补肝补肾。

1、食物

可以适当食用枸杞、桑葚、猪肝等食物，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，猪肝具有补肝养血、明目的功效。上述食物对于补肝补肾有一定的辅助作用。

2、药物

女人也可以在医生指导下服用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于补肝补肾也有一定的作用。

除此之外，还可以通过运动、针灸等方式进行辅助治疗。但应注意避免剧烈运动，以免对身体造成损伤。

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2023-01-18 浏览100次

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