通常情况下，超过3天不大便一般算便秘 。
正常情况下，大便一般会在肠道内停留2-3天，一般会表现为排便次数减少、大便干结、排便困难等症状。如果患者超过3天不大便，一般属于便秘的情况。此时，患者可以多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。如果便秘的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物，比如乳果糖口服溶液、聚乙二醇等，可以刺激胃肠道蠕动，软化大便，从而改善便秘的情况。
另外，便秘的患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。同时，患者可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
正常情况下，大便一般会在肠道内停留2-3天，一般会表现为排便次数减少、大便干结、排便困难等症状。如果患者超过3天不大便，一般属于便秘的情况。此时，患者可以多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。如果便秘的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物，比如乳果糖口服溶液、聚乙二醇等，可以刺激胃肠道蠕动，软化大便，从而改善便秘的情况。
另外，便秘的患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。同时，患者可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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