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晚上睡觉时候经常说梦话,这个时候还经常胡言乱语了,说是是典型的一些梦游现象,或者是在睡眠的过程中过度紧张而造成的一种临床症状。目前要改善这种状况,这个时候建议在晚上睡觉之前首先放松心情,听一些比较舒缓的音乐,缓解紧张情绪,可以口服一杯热牛奶,具有镇静安神的作用的。
2019-07-17 13:13 举报经常说梦话可能是由于过度疲劳、精神紧张、肾虚等原因引起的。
1、过度疲劳
如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等,可能会导致身体过度疲劳,容易引起神经功能紊乱,从而出现经常