经常说梦话可能是由于过度疲劳、精神紧张、肾虚等原因引起的。
1、过度疲劳
如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等，可能会导致身体过度疲劳，容易引起神经功能紊乱，从而出现经常说梦话的情况。患者应注意休息，同时还应适当进行有氧运动，例如慢跑、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强睡眠质量。
2、精神紧张
如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会导致精神紧张，容易出现睡眠障碍，从而引起经常说梦话的情况。患者可以通过心理疏导的方式缓解紧张的情绪，还可以遵医嘱服用抗焦虑药物，例如、阿普唑仑等。
3、肾虚
肾虚一般是指肾精气不足或者是肾阴阳虚损，患者可能会出现腰膝酸软、遗精、早泄等症状，还可能会伴随精神不振、说梦话等情况。患者可以在医生的指导下服用补肾益精的药物进行治疗，例如河车大造丸、五子衍宗丸等，还可配合针灸、按摩等方式进行治疗。
除此之外，还可能与脾虚、气血不足等原因有关，建议患者及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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