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月经结束几天后可以做腹部运动？

赖毛华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
女性的月经期是身体比较虚弱的时期，不仅要注意保暖，禁食生冷食物，而且最重要的时候还要禁止剧烈运动，月经的来潮是子宫内膜的脱落出血，如果有剧烈运动的话，可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症等。可以适当从事一些体育运动。能有效改善和提高人体的机能状态。
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2019-07-17 浏览100次
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