产妇月子里一般情况下可以吃香椿。
香椿富含维生素C，有利于增强产妇的身体抵抗力。还含有镁，可以预防心血管等疾病。其次，香椿具有利尿、解毒、清热除湿的功效，能保护产后妇女的肠道。香椿营养丰富，一些香椿对孕妇有助于增加食欲，清热解毒，并有美容的效果。此外，香椿中的维生素E和性激素可以滋养阴阳。还有助孕的美誉，可以在怀孕期间吃得更多。不过，香椿属寒性食物，不宜多吃。香椿也是发物，吃多了也会导致一些疾病的复发，所以对于有慢性疾病的产妇应少食或不食。
建议日常生活中注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食以清淡为宜。坚持锻炼，注意劳逸结合。
香椿富含维生素C，有利于增强产妇的身体抵抗力。还含有镁，可以预防心血管等疾病。其次，香椿具有利尿、解毒、清热除湿的功效，能保护产后妇女的肠道。香椿营养丰富，一些香椿对孕妇有助于增加食欲，清热解毒，并有美容的效果。此外，香椿中的维生素E和性激素可以滋养阴阳。还有助孕的美誉，可以在怀孕期间吃得更多。不过，香椿属寒性食物，不宜多吃。香椿也是发物，吃多了也会导致一些疾病的复发，所以对于有慢性疾病的产妇应少食或不食。
建议日常生活中注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食以清淡为宜。坚持锻炼，注意劳逸结合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
