哺乳期喝母鸡还是公鸡，都可以补充身体所需要的营养，有助于身体的恢复。但是在喝的时候一定要注意适量，不要多喝，以免加重胃肠道负担。
母鸡中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养成分，可以补充哺乳期女性身体所需要的营养物质，有助于提高身体的免疫力。而公鸡中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充哺乳期女性身体所需要的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。两种食物都可以补充身体所需要的营养，所以哺乳期女性可以根据自身情况，选择喝母鸡还是公鸡。
在哺乳期女性要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。同时也要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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