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孕妇适合吃哪些家常菜？

张大伟 主治医师
三级甲等
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准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。食物最好以清淡、易消化的为主。多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素。多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等。孕妇食物要多样化,才能保证在孕期中所需的营养。
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2019-07-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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