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养胃的家常菜有哪些

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
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一般养胃的家常菜有西兰花，胡萝卜，卷心菜，紫甘蓝等含有膳食纤维的食物，容易消化吸收，而且可以有效的抑制幽门螺旋杆菌。其次，还有小米南瓜粥，小米具有温胃养胃的功效，南瓜可以治疗脾胃虚弱。此外，还有西红柿牛腩，西红柿富含丰富的维生素，不仅促消化还可以保护胃黏膜，而牛肉能够温脾阳，营养价值丰富。
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2021-07-10 浏览100次
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