午睡能躺着睡的话，就不要趴着了，这样不利于睡眠，而且一般中午也不能睡太久，20分钟足以，如果睡太久的话，就会因为脑部暂时性供氧不足。当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。
39问医生
中午睡醒头晕恶心天旋地转怎么办?
万明
主治医师
三级甲等
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2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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