39问医生

空腹吃苹果好不好?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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空腹可以吃苹果,因为苹果中含有非常高的糖分,可以帮助补充人体所需的能量。但是要注意,不要吃太多,吃太多的话,高糖分会促使胃里分泌更多的胃酸,出现胃酸胃胀的情况。如果下午充饥的话,可以吃一些比较软的面包和蛋糕,也能提供很多热量,还不会刺激胃。
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2019-07-17 浏览100
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