精神紧绷一般是指患者精神焦虑，紧张以及恐惧时患者的感觉自主神经紊乱的症状，主要是躯体化症状、情绪障碍和睡眠障碍。
患者出现没来由的心跳加速，甚至濒死感，或者呼吸困难和胸闷。也有患者表现为头昏，持续一整天或好几天，还有患者感觉四肢有蚂蚁爬，这种感觉是游动性，部位不确定。另外患者表现为轻度焦虑，对事情都不放心，还有的患者出现抑郁，情绪低落，对此事都没有兴趣。还有的患者出现睡眠障碍，入睡很困难，很早就醒，并且睡眠质量不好，每天睡眠时间少于6小时。
患者需要改变不良生活习惯和饮食习惯，还要配合适当的锻炼，使自己身体放松，情绪放松，药物上建议使用谷维素和维生素B1。
患者出现没来由的心跳加速，甚至濒死感，或者呼吸困难和胸闷。也有患者表现为头昏，持续一整天或好几天，还有患者感觉四肢有蚂蚁爬，这种感觉是游动性，部位不确定。另外患者表现为轻度焦虑，对事情都不放心，还有的患者出现抑郁，情绪低落，对此事都没有兴趣。还有的患者出现睡眠障碍，入睡很困难，很早就醒，并且睡眠质量不好，每天睡眠时间少于6小时。
患者需要改变不良生活习惯和饮食习惯，还要配合适当的锻炼，使自己身体放松，情绪放松，药物上建议使用谷维素和维生素B1。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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