经常失眠做梦可能是精神压力过大引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是白天从事重体力劳动，可能会使身体过于疲劳，长期精神压力过大，可能会影响睡眠质量，还会伴随头晕、身体乏力等不适症状。患者可以放松心情，多参加户外活动，比如慢跑、打太极拳等，可以通过跑步、游泳等方式缓解压力从而改善失眠。
2、神经衰弱
若是长期从事脑力工作，可能会使大脑过度疲劳，容易造成神经衰弱，会出现易疲劳、失眠、多梦等症状，还可能会伴随注意力不集中、易怒等现象。患者可遵医嘱口服营养神经类药物进行改善，比如甲钴胺胶囊、谷维素片等，还可以通过认知行为疗法进行治疗。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张可能会使体内神经递质传递异常，从而诱发抑郁症，会出现情绪低落、睡眠障碍等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还可以通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，也可能是焦虑症、阿尔茨海默病等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
