39问医生

突然戒烟为什么会死？

突然戒烟不会死，戒烟可以通过运动戒烟，吃零食，喝浓茶等方式。
1、运动戒烟：其实最健康戒烟方法就是运动戒烟，可以通过慢跑、爬山等方式来戒烟，运动可以让人慢慢忘记吸烟。2、零食戒烟：可以准备一些零食来戒烟，很多时候抽烟不是因为烟瘾，而是因为太闲了可以买一些瓜子、花生来保持口腔工作。3、喝浓茶可以帮助戒烟，其实喝水可以戒烟，如果喝水太淡可以喝浓茶，让嘴巴忘记烟味，慢慢戒掉。
建议选择适合自己健康戒烟方式，吸烟对于人体危害是非常大，还会让身边人吸入二手烟。