39问医生

孕妇可以喝脱脂牛奶吗?

陈敬斌 营养科 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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一般情况下可以适当的喝牛奶的,不必喝脱脂牛奶的,牛奶中的脂溶性维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等都在牛奶的脂肪中,如果脂肪除去,这些维生素也跟着失去,全脂牛奶中的磷,对促进胎儿大脑发育有用;其中的维生素B2,有助于视力的提高;其中的钙,可增强骨骼和牙齿强度,建议孕妇适量的喝全脂奶。
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2019-07-24 浏览100
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