39问医生

孕妇可以喝脱脂牛奶吗

孙东霞 生殖医学科不孕不育门诊 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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可以。全脂牛奶和脱脂牛奶的区别其实就是脂肪的的含量,但牛奶中的脂溶性维生素等营养物质都存在于牛奶的脂肪中。脱脂牛奶虽然不会发胖,但是一些主要的营养物质也不如全脂牛奶中含量高。而且全脂牛奶中所含的磷,能够很好地促进胎儿大脑发育。因此怀孕期间选择全脂牛奶比较好,且全脂奶中的脂肪含量并不会导致发胖,反而产生的热量能够刚好满足人体一天所需的。
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2020-12-19 浏览100
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