左胳膊左腿发麻多考虑是不良睡姿引起的，也可能是过度劳累、颈椎病等原因导致的，需要根据具体原因对症治疗。
1、不良睡姿
如果在睡觉的时候采取的姿势不正确，或长期保持一个睡姿，压迫到左胳膊和左腿，容易影响局部血液循环流通，从而出现上述症状。可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够帮助血液循环。
2、过度劳累
经常做重体力劳动不能让身体得到充分休息，不仅会有疲劳感，还可能会使身体过度劳累，使大脑神经细胞过度兴奋，从而出现身体发麻的现象。患者应及时休息，可以通过红外线照射的方式进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解，能够帮助身体快速恢复。
3、颈椎病
长期低头工作会使颈椎间盘发生退行性病变，随着年龄不断增长，在患病的过程中会出现颈肩部位疼痛的现象，甚至会压迫到神经，从而出现肢体麻木的情况。可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解，能够帮助恢复。
除以上几种原因以外，还可能与腰椎间盘突出症、脑梗死等有一定关系。患者可以到医院通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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