坐月子100天通常是比较科学的，一般需要进行适当的休息，以促进身体的恢复。
女性在分娩后，身体通常会比较虚弱，需要通过坐月子的方式促进身体的恢复。坐月子100天一般已经满月，此时身体恢复的情况比较好，一般可以进行适当的运动，比如慢走、打太极等，有利于增强身体的抵抗力，还可以促进恶露的排出。此外，还需要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子等，有利于补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。
在日常生活中，还需要保持愉悦的心情，避免出现情绪激动或压力过大的情况，以免影响身体的恢复。另外，还需要注意个人卫生，保持外阴部位的清洁，避免出现感染的情况。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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