心阴虚怎么食疗调理

心阴虚通常可通过食用银耳、百合、莲子等食物进行调理。

1、银耳

心阴虚通常是指心脏阴液不足，会引起心悸、失眠、心烦等症状。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可有效缓解心阴虚所引起的不适症状。

2、百合

百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可有效缓解心阴虚所引起的失眠、心悸等症状。

3、莲子

莲子味甘、涩、性平，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，可有效缓解心阴虚所引起的不适症状。

除此之外，还可食用山药、莲藕等食物进行调理。但食物只能起到辅助治疗的效果，并不能达到治疗疾病的作用，必要时患者还需遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。

根据您的描述，还是肝郁引起的气血不畅，阳气达不到身体末端，表现出来的情况就是怕冷，气短，胸闷等等不适，常用药物是，四逆散（柴胡，枳实，白芍，甘草各等分，干呕的加生姜片）；中成药就是逍遥丸，姜开水送服。夏天尤其要注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，急躁焦虑的情绪也不利于身体的康复，治疗和保养同样重要。