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心阴虚怎么食疗调理

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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宜吃养心补脾的食物。宜吃蛋白质含量高的食物。宜吃改善机体睡眠质量的食物。食疗原则：滋阴降火，交通心肾。麦冬粥，芝麻粥，荷叶粥都是不错选择。牛奶含有丰富的蛋白质以及氨基酸，可增加心源性养分的供给，增加对心脏神经的营养作用，减少心阴虚导致的睡眠障碍。
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2019-10-16 浏览100次
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