39问医生

男人瘦怎么样才能长胖

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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男人瘦可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式长胖。

1、饮食调理

男人瘦可能是营养不良引起的,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物,为身体提供能量,有助于长胖。

2、适当运动

还可以适当运动,比如跑步、跳绳、游泳等,可以消耗体内脂肪,达到长胖的目的。

3、药物治疗

如果是甲状腺功能亢进症引起的,可以在医生的指导下,服用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。如果是糖尿病引起的,可以遵医嘱注射门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等药物治疗。

除此之外,还可以通过中医治疗、物理治疗等方式长胖。如果出现体重异常减少的情况,可以到正规医院就诊治疗。

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2023-07-22 浏览100
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