39问医生

夜游症的症状怎么治疗？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲累不堪和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。

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2022-09-20 浏览100次

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