39问医生

孕妇可以吃青葡萄干吗?

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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孕妇可以吃青葡萄干,但需适量。
葡萄干富含维生素、糖、铁、钾、镁等物质。适量摄入可以补充孕妇所需的营养,也有利于胎儿的生长发育。但是,不宜吃得太多,以免肠胃不适。此外,患有妊娠期糖尿病的女性不应摄入过多,以避免血糖波动。怀孕期间应多适量食用新鲜的水果及蔬菜,如樱桃、蓝莓、苹果、葡萄、胡萝卜、白菜、山药等,补充多种维生素。孕妇还可以补充一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鸡肉、鱼、牛肉等,以及新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、菠菜、苹果、桃子、草莓等,以补充孕妇和胎儿所需的各种营养素。
患者应注意保持饮食营养均衡,粗细粮、荤素搭配合理,忌食生冷、辛辣刺激性食物。
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2022-07-17 浏览100
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